Abrir o Coração: Alegria de Viver 2

Abrir o Coração: Alegria de Viver 2

Workshop de Meditação - Presencial

Ensinamentos de Mingyur Rinpoche, por Antonia Sumbundu

Lisboa - 25 e 26 Novembro

Descrição do Workshop

Neste workshop de meditação, iremos aprender como meditar sobre a bondade e a compaixão pode abrir o nosso coração e relaxar propensões egocêntricas que levam a ansiedade, insatisfação e sofrimento.

A programação deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Mingyur Rinpoche, apresentações curtas sobre os pontos-chave da prática de meditação com Antonia Sumbundu, bem como meditações guiadas e discussões.

Este retiro é aberto e adequado para pessoas de todos os contextos espirituais e destina-se:

a quem já pratica meditação regularmente há pelo menos três anos ou

a meditadores que tenham participado num workshop de meditação Acalmar a Mente: Alegria de Viver 1 e completado os requisitos de prática.

Mais info: https://dharmaleiria.wordpress.com/alegria-de-viver-2/